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夏季空調(diào)房該注意些什么，該怎么解決

時(shí)間：三天前
來源：裝修界

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夏季空調(diào)房該注意些什么，該怎么解決? 在炎熱的夏季，如果沒有空調(diào)，那真是一場災(zāi)難。但是如果不能夠正確的使用空調(diào)，也會讓享受變成一場災(zāi)難。那么夏季空調(diào)房該注意些什么，該怎么解決?裝修界小編帶你來了解一下吧。

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1.注意皮膚補(bǔ)水。長期待在空調(diào)房里，皮膚就會變得很干燥，容易脫皮。所以人體每天所需的八杯水是比不可少的。另外平時(shí)要多吃水果、蔬菜，也可以自制一些美容養(yǎng)顏的花茶，蜂蜜水等。

　　2.室內(nèi)空氣保濕。空調(diào)房里面的空氣是比較干燥的，空氣過于干燥，會對呼吸道有很多的損壞，所以要注意空氣的保濕。可以準(zhǔn)備一些常見的保濕噴霧，或者是空氣加濕器，注意調(diào)節(jié)室內(nèi)空氣的濕度，使用加濕器不要一天二十四小時(shí)的開，否則室內(nèi)的空氣過于潮濕也是不好的。

　　3.溫度不要太低。空調(diào)房的溫度不要太低。夏季溫度本來很高，如果室內(nèi)溫度太低，出門之后，又進(jìn)門溫差太大，就很容易引起熱感冒。

　　4.注意滋潤皮膚。空調(diào)房與室外的溫差太大，頻繁出入，忽冷忽然就會讓皮脂腺的調(diào)節(jié)功能減弱，導(dǎo)致皮膚過于疲勞，皮膚就容易長皺紋、過敏。所以一定要注意對皮膚的滋潤，以及保濕效果。

　　5.不要長時(shí)間的吹空調(diào)。很多人是怕熱體質(zhì)，只要有了空調(diào)就不想出去。但是長時(shí)間待在空調(diào)房里，空調(diào)房里的樣供應(yīng)不足，就會出現(xiàn)缺氧的現(xiàn)象。一定要過短時(shí)間出門轉(zhuǎn)一下，每天最好做一下運(yùn)動，長時(shí)間待在空調(diào)房里面，就會臉色暗啞，缺乏生氣，失去正常體魄人的紅潤色澤，甚至?xí)つw蒼白。有氧呼吸和適量的運(yùn)動能夠提高人體的免疫力，增強(qiáng)體魄，有助人體的健康。