根據(jù)人體運(yùn)動(dòng)工學(xué)推算，1125px寬，3250px長是一個(gè)合宜的參考面積，然后可以依個(gè)人的實(shí)際條件做增減。理論上來說，在相同的馬力條件下，如果跑步機(jī)所能提供的跑步帶面積越大，且整臺實(shí)際的占地面積越小，應(yīng)是較佳的選擇。

跑步對心臟、肺和四肢的鍛煉效果尤其的好，性價(jià)比高的就是喬山、奧瑪?shù)?，像速爾?/span>BH都是價(jià)格比較高的，不過品質(zhì)沒得說。

跑步機(jī)要關(guān)注馬達(dá)，減震，跑帶，靜音，品牌售后等方面，同時(shí)參考自己的身高體重及預(yù)算來選適合自己的，我當(dāng)時(shí)綜合考慮后購買的是喬山跑步機(jī)，質(zhì)量還是不錯(cuò)的。